据中国消费者协会微博消息，近日，福建省消保委发布了耳机比较试验，提示建议消费者尤其是青少年，要适度控制耳机音量，减少收听时间。有研究表明，如果一个人每天使用耳机累计超过6，或者单次超过2，长期下去，听力就会严重受损，得老年性耳聋的机率要比正常人提早20年。

图片来源：@中国消费者协会微博视频截图

相关专家表示，耳机使用如果长时间超过80分贝，容易造成神经性耳聋。每次使用耳机不超过60，音量不超过音量的60%。

同时，专家建议尽量使用音箱听音乐，必须使用耳机的情况下，按安全排序，顺序应该是：头戴＞普通耳塞＞耳挂＞入耳耳塞。

此外，在室外吵闹场合使用耳机会不自主开大音量，比如在街头、公交车等场合，噪声音量可达80分贝。想要听清楚，那么，播放器的音量要调至85分贝甚至更高，应尽量避免在嘈杂环境中长时间使用耳机。

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